fomo情绪什么意思?错失恐惧症

错失恐惧症（“FearofMissingOut”，简称“FOMO”），特指那种总在担心失去或错过什么的焦虑心情，也称“局外人困境”。具体表现为无法拒绝任何邀约，担心错过任何与有助人际关系的活动。面对“错失恐惧症”，要学会做自己的主人。

此词最早由作家安妮·斯塔梅尔使用，后美国《商业周刊》上的一篇文章使用了它，广为传播。错失恐惧症像一种传染病，染此病者不惜代价，无法拒绝任何邀约，担心错过任何与有助人际关系的活动。

2011年年底，“FOMO”一词曾入选由美国方言协会主办的“全美2011年度热词候选名单”，最终以微弱票差落选美国2011年度热词。

在铺天盖地的社交网络中，人们日常生活中的决策、情绪及情感极易受其影响，尤其是当浏览Facebook、Twitter等社交网站时，那些不断闪烁的信息提示，忠实地反馈着好友们的最新动向，潜伏于心底的惶恐与焦虑开始以令人难以置信的速度恶性膨胀。

人们总是怀疑自己错过了什么，害怕自己就时间安排作出了错误的决定。此刻，平静的心很容易变为犹豫，既而转变成恐惧、焦虑、刺激、茫然、患得患失、烦躁不安、不合时宜等诸多复杂情绪。

麻省理工学院教授雪莉·图尔克勒（SherryTurkle）认为，“随着技术不断渗入我们的生活，人与技术之间的联系正变得越来越紧密，后者被赋予更多权利，从而得以影响我们的决策、情绪及情感。”

社交网络既是引发错失恐惧症的根源，也是治愈错失恐惧症的药方。面对“错失恐惧症”，要学会做自己的主人，至少，学会偶尔对iPhone说再见。