香蕉是热性还是凉性，冷热食物是怎么划分的？香蕉是热的还是凉的。香蕉是很酷的水果。中医认为香蕉甘寒，清热润肠，促进肠蠕动。痔疮燥热者宜食，脾虚泄泻者不宜食。如果体质虚寒的人经常一次吃或多吃，会导致腹泻，这可能会影响健康。

　　其实区分水果性热和性冷的一个简单方法就是吃多了生气，吃多了拉肚子就是性冷。只要不是每天都吃东西，或者一口气吃很多东西，都不会有太大问题。

　　吃香蕉的注意事项有哪些呢？

　　胃寒胃弱的患者应尽量少吃香蕉，因为香蕉淀粉含有高量比，在胃肠道消化缓慢，从而损害胆囊健康。

　　香蕉中的镁含量很高，空腹食用后会影响心脏功能的敏感元素，抑制心血管系统。此外，空腹吃香蕉还会促进人体内镁的突然增加，破坏人体血液中镁的平衡，从而对健康不利。

　　单宁酸有很强的收敛作用，能把粪便变成干的粪便，从而引起便秘。尤其是吃了未熟香蕉的孩子和老人，不仅不能帮助缓解便秘，反而会有明显的便秘。吃熟香蕉就不会这样了。

　　冷热食物是怎么划分的呢？

　　从颜色上看，绿色植物靠近地面，吸收地面的水分，所以性质比较冷，比如绿豆、青菜等。红色植物，如辣椒、辣椒、大枣、石榴等，离地面较近，但果实长时间暴露在阳光下，所以比较热。

　　从口感上来看，甜的、辛辣的食物，如大蒜、柿子、石榴等。之所以热，是因为它们长时间暴露在阳光下。而那些又苦又酸的食物大多是凉的，比如苦瓜、苦菜、芋头、李子、木瓜等等。

　　从生长环境来说，水生植物都是冷的，比如莲藕、海带、紫菜等等。一些生长在陆地上的食物，如花生、土豆、山药、生姜等。之所以热，是因为它们埋在土里很久了。

　　从位置，的地理位置来看，阴面朝北的食物吸收大量水分，很少见到阳光，所以自然是寒冷的，比如蘑菇和真菌。还有一些长在天上的食物，或者东南的食物，比如向日葵，栗子等。因为它们接受足够的光和热。

　　5.冷热食物也和生长季节有关。冬天生长的食物因为严寒而变冷，如白菜、蘑菇、白萝卜、冬瓜等。夏天生长的食物接受更多的雨水，所以它们是冷的，比如西瓜、黄瓜、梨和葡萄柚。

　　关于香蕉是热性还是凉性，冷热食物是怎么划分的，香蕉的注意事项有哪些呢？就介绍到这里了，希望对你有所帮助。