3月22日，周一（3月21日）亚市盘初，现货黄金窄幅震荡，目前交投于1923美元/盎司附近；因避险降温且美联储加息，美联储官员鹰派讲话给美元提供支撑，上周黄金创下6月以来最大周跌幅；本周需要继续关注俄罗斯乌克兰局势的相关消息，俄乌新一轮谈判将于北京时间21日下午开始；此外，美国总统拜登将于本周访问欧洲，参加将于3月24日在比利时布鲁塞尔举行的北约峰会，并敲定一系列针对俄乌冲突的新措施。还需要提醒的是，本周美联储主席鲍威尔在内的多位美联储官员将发表讲话，投资者需要重点关注。

　　黄金现在的走势属于大幅下跌后的大震荡走势，此前2072到1895的下跌经过了小5浪的下跌模式，内部有两个小的盘整，从走势上看是这一波下跌走势是完成类型，那么现在开始的要么是一个大的盘整，至少要比此前的下跌中的盘整要大的多，要么就是一个直接拉升的上涨。从现在的走势上看，直接拉升，似乎已经不可能，因为周五没有延续上涨，而是再次回落，如果强势的拉升，应该是直接上去。所以现在的走势将会是维持4小时布林上下轨之间运行，震荡结束后再选择方向。日内时间修正位置在1930的区域，该位置在欧盘前后会存在有效压制。价格首次触及可考虑介入空头！日系货币上涨趋势完好强劲，这将进一步对黄金形成压制。日内交易点位抵达1930直接空！

　　原油市场行情分析与建议：

　　上周五（3月18日），国际油价持坚，延续隔夜逾8%的反弹势头，俄罗斯和乌克兰之间的和平谈判进展迟缓，引发市场对更严格制裁和石油供应长期中断的担忧。尽管在遭遇战场挫折和西方的惩罚性制裁，俄罗斯总统普京几乎没有表现出让步的迹象。俄罗斯和乌克兰谈判代表通过视频进行了第四天会谈，但克里姆林宫表示尚未达成协议。分析师警告称，俄罗斯石油出口减少可能会持续存在，导致供求进一步失衡。她还说：“美国国务卿布林肯准备在本月晚些时候访问阿联酋和沙特阿拉伯，石油问题可能位列议程首位。”市场分析师表示，波动性增大已经吓跑了不少石油市场参与者，由此造成的流动性减少反过来可能会进一步加剧价格波动。策略师表示：“极端波动将继续。交易量并不是特别高，因此在流动性相对不足的市场中，市场对新的热点作出反应将是剧烈的。”

　　原油技术面分析：原油上周五强势低位反弹收高，守住前一日低点上方整理，欧盘走强，短线图走出一波强势连阳上升收复失地，且回撤空间较小。日线最终收盘中阳线，形成启明星止跌。单从日线来看，短线止跌回升今日还有延续。4小时从94.23低点启稳后走出强势连阳，收复99.20阻力点后形成小级别的反转收复。4小时走得相对强势一些，且未出现阴K线回撤。这使得短线切入点不好寻找，毕竟是由空转多的反弹，而非单边多头，一波三折的回撤才能有力度，而昨日直接单向上涨，使得今日加大了震荡拉锯的频率。短线震荡向上，但会伴随冲高回踩的走法，修正昨日的上涨空间。同时也是作为周线震荡收尾。

　　综合来看：原油今日操作思路上建议以回调低多为主，反弹高空为辅，上方短期重点关注107.5-108.0一线阻力，下方短期重点关注101.8-101.3一线支撑。