随着现代生活节奏的加快，人们的压力越来越大。很多人过着没日没夜的生活，甚至作息颠倒，导致睡眠质量差，失眠越来越严重。那么三十秒入睡法总有适合你的一种···

　 入睡太快也是一种病为什么会这么说？入睡太快也是一种病坚持的理念是什么？正常人入睡的平均时间约为10-30分钟，入睡困难者可长达-2小时。然而有些有特殊功能···