随着现代生活节奏的加快，人们的压力越来越大。很多人过着没日没夜的生活，甚至作息颠倒，导致睡眠质量差，失眠越来越严重。那么三十秒入睡法总有适合你的一种···

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　　 如我聊天最后所说，不要埋怨别人对待你的态度，你应该反思的是，他们为什么对你有这种态度 　　如果上天给你再来···