玉米油和葵花籽油哪个好？

　　1.食用方法的不同

　　从食用方法来看，玉米油呈金黄色透明，香味浓郁，特别适合煎炸、油炸、油炸、凉拌等。油炸食品时，稳定性很高，可以在不损失原有营养价值的情况下，高度保持食品原有的特色味道。如果用玉米油做凉拌，不油腻，香味浓郁，做出来的凉拌味道非常清爽宜人。葵花籽油是一种低脂肪油，在生活中更多用于烹饪。葵花籽油炒出来的菜，味道清香纯正，不会有太多油腻感，因此，从食用方法分析，玉米油食用方法较多，优于葵花籽油。

　　2.营养成分的差异

　　从营养角度来看，玉米油和葵花籽油中的主要成分是油酸、亚油酸和维生素E等。其中玉米油中的油酸含量约为五分之一，亚油酸含量约为一半，而葵花籽油中的亚油酸含量高达五分之四，而油酸含量相对较低。但一般来说，油酸含量越高，其营养价值越高，所以从这个角度来看，玉米油的营养价值比葵花籽油高，此外，玉米油中维生素E的含量高于葵花籽油，且富含硒，相比之下，玉米油优于葵花籽油。

　　综合来看，玉米油略好于葵花籽油，但说到选购葵花籽油还是玉米油，大家可以根据自己的饮食习惯来决定，没必要说一定要买哪种油。

　　如今市面上有很多葵花籽油品牌，让人眼花缭乱，不知道该如何选择，下面我们就来看看，葵花籽油有哪些比较知名的品牌吧。

　　MIGHTY多力

　　为了专注于良好的营养和健康，佳格集团不仅与美国桂格紧密合作，还积极了解当地在食品科学和营养方面的需求，创造性地开发了一系列基于营销和科学的产品。

　　福临门

　　中粮米业是中粮集团旗下上市公司--中国粮油(控股)有限公司的核心业务单元，是中国最大的大米加工贸易企业之一，在国际国内市场上发挥着重要作用，是国家粮食宏观调控政策的具体执行者和中国大米贸易的主要渠道。

　　鲁花

　　山东鲁花集团有限公司是一家大型民营企业，中国民族品牌，产业农业国家重点龙头企业，年产花生油90万吨，葵花籽油10万吨，鲁花的快速发展极大地促进了农民收入的增加。公司的发展也解决了当地农村富余人员的就业问题，吸纳了5000多名农民到企业工作，年人均收入超过2万元，带动了第三产业当地及周边地区的交通运输和餐饮行业等，拥有1万多名员工。

　　【金龙鱼(300999)、股吧】

　　益海嘉里是丰益国际在中国投资的全资子公司，是世界著名的小包装石油生产商之一，创新是发展的灵魂、动力和责任。

　　玉米油和葵花籽油哪个好？葵花籽油有哪些品牌？相信通过本文的介绍，大家应该对于玉米油和葵花籽油应该有所了解了，如果本文的内容对您有所帮助，您可以关注赢家财富网，了解其他资讯。